ANSIEDAD

Dicen que la ansiedad es ocasionado por pensar mucho en el futuro, en hechos qué tal vez ni van a suceder, el pensar en hechos catastróficos que no van a suceder, pensar en qué alguien se molestará con nosotros por algunas acciones que realizamos, cuando no es así, pensar en los problemas que estar por suceder si decimos algo o hacemos algo.

Crear en nuestra mente una situación con alguien y que nos llegue agobiar, y cuando vemos a esa persona no pasa nada de eso.

Pero cual es la solución, sacar nuestros sentimientos, mantenernos ocupados, hacer algo que nos guste por qué de nuestro presente depende de cómo sea nuestro futuro. Si hoy haces algo que te gusta el futuro será mejor de lo que te imaginas, si no haces algo que te guste cámbialo, no importa qué obstáculos enfrentes pero hazlo. Se feliz, busca ser feliz para tener una vida plena